こんにちは、JIZOです。
冷凍弁当のnosh。流行ってますよね！
ダイエットの強い味方であり、手間がかからず美味しくてヘルシーな食事がとれると評判です。
僕も冷凍弁当生活を始めて半年くらい経ったので、感想とおすすめのメニューを紹介したいと思います。
下記のリンクから、ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)が3,000円オフで購入できます！
※個人情報は双方伝わりません
冷凍弁当とは？
冷凍弁当とはその名の通り冷凍されて届くお弁当で、電子レンジで温めるだけで食べられるお弁当です。
冷凍弁当にはいろいろなメーカーが出していますが、僕はnosh（ナッシュ）という会社のものをお願いしています。
以前はマッスルデリを頼んだこともあったのですが、マッスルデリは１食が約800円〜1000円と高めなので辞めてしまいました。
マッスルデリはお米やパスタが付いてくるのですが、noshはついてこないので、自分の好きなように調整出来るのも気に入っています。
以下に自分が感じたナッシュとマッスルデリの比較表を作ってみたので参考にしてください！
ナッシュ
| 値段 | ◯ （１食400〜600円） |
|---|---|
| 味 | ◯ （選択肢が多く自分の好きな味が見つかりやすい） |
| 買いやすさ | △（定期便しかないので設定が面倒） |
| バラエティ | ◎ （毎週のように新メニューが追加される） |
| その他 | お弁当が密閉されていないので冷凍庫に匂いが移る。
玄米ご飯がついてこないので、自分で炭水化物を選べる。 |
マッスルデリ
| 値段 | △ （１食800〜1100円） |
|---|---|
| 味 | ◯ |
| 買いやすさ | ◎ （楽天で単発で買える） |
| バラエティ | ✕ （商品を選べず、セットでしか買えない） |
| その他 | きちんと密閉されていて、冷凍庫に匂いが移らない。
玄米ご飯がついてくる（美味しい） |
冷凍弁当のメリット
健康的な食生活
noshでは高タンパク、低糖質、低塩分のメニューが充実しており、ダイエットの強い味方です。
それぞれのメニューの塩分量や炭水化物の量もかなり少なく設定されており、ひと目でチェックできます。
nosh生活を始めてから、久しぶりにコンビニ弁当を食べたら味が濃くて食べられませんでした。
何を食べようか迷う時間が減る
僕は美味しいものを食べるのが好きですが、それでも毎日何を食べようか考えるのは疲れます。
週に何度かは美味しいものを食べに行きますが、ランチは冷凍弁当でいいのかなと思っています。
僕は冷凍庫にランダムに入れてあるnoshの弁当を上から順番に食べるようにしているので、ランチについて悩む時間がゼロなんです！
何かを選択するときは、精神エネルギーを使うものだと僕は考えています。
毎日の悩む時間と労力を無くせるというのは、長期的に別のことに時間とエネルギーを使うことが出来るはずです。
毎日同じ服を着ていれば、朝迷う時間も労力も減らせますよね！それと同じです！
自粛期間の強い味方
緊急事態宣言下で、外食も夜８時までのお店が増えています。
仕事帰りの疲れたときにコンビニなんかに行ってしまうと、脳が正常な判断を下せず、揚げ物やお酒なんかを買ってしまいます。
自宅に冷凍弁当があれば、誘惑だらけのコンビニと距離を置きやすくなりますよ！
冷凍弁当のデメリット
冷凍庫のスペースを取る
当然ですが、冷凍庫のスペースをとります。
配送の受け取りが面倒なので一度にたくさん配送してもらっていますが、そうすると一人暮らし用の冷凍庫では入り切らなくなってしまう可能性があります。
解決策として、僕は冷凍庫のめちゃくちゃ大きい一人暮らし用の冷蔵庫を使っています。
一度に40個くらいnoshの弁当が入りますよ！
ツインバード ハーフ＆ハーフ
お買い物マラソンや楽天スーパーセールで買っちゃいましょう。
味の当たり外れがある
これはもう仕方ありません。
美味しそうだなと選んでみたら思ったよりも肉がしょぼかったり、味付けが苦手だったり、嫌いな食材が入っていたりするものです。
おすすめメニュー TOP５（2021年２月時点）
１位：香味野菜のスパイシーから揚げ
僕が一番好きなメニューです。
香味野菜のみじん切りと甘辛いタレが絡み合った柔らかい鶏のからあげが食欲をそそります。
小さいシュウマイも美味しい！
味が濃いので玄米ご飯と一緒に食べるといいと思います。
２位：きのことチーズのトマトハンバーグ
noshのハンバーグシリーズは全部ハズレがありません。
というか冷凍食品の肉料理はハンバーグが一番安定して美味しいのではないかと思います。
３位：白身魚の野菜あんかけ
柔らかい揚げ浸しの白身魚とあっさりした野菜のあんかけ。
味付けも美味しいです。
４位：塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート
薄味のサバの塩焼き。
炭水化物なしで食べるならちょっとしたおやつにもいいかもしれない。
温めすぎるとサバが固くなるので注意。
５位：チキンのトマトチーズがけ
食べごたえのあるチキンとトマトソース。
とびきり美味しいとは言わないけど、当たり前のように美味しいです。
ブロッコリーがたくさんあるのも嬉しい！
美味しくなかったメニュー（個人の感想です）
豚の生姜焼き
絶対にハズレないような商品名なのに、思っていたものと違う。
豚肉が厚切りで固くて、味付けも薄かった。
松屋の豚の生姜焼きみたいなのをイメージしてるとがっかりします。
ガーリックバジルシュリンプ
物足りないかなあ。
殻付きのエビを美味しい冷凍食品にするには、もう少し技術革新が必要かも。
牛肉のデミグラスソース煮
絶対に美味しい商品名だけど、期待はずれだった。
基本的にnoshの牛肉はなんだがブヨブヨしていて脂身も多く、安っぽい味がする。
鶏肉の照り焼き
てりやきというには水気が多く、べっちゃりした味だった。
冬瓜とかぶのカニあんかけ
カニがしょぼすぎて泣いた。
ちょびっとカニらしきものが入っている程度。
コク旨ベーコンと白菜のクリーム煮
味付けはいいけど、メインディッシュにしては物足りないかなあ。
お得にnoshを始めるクーポン
半年間ほどnosh生活しましたが、全く後悔していません。
毎食noshだと寂しいですが、僕はランチをnoshにして、夜は自分の好きなものを食べるようにしています♪
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僕にもクーポンがもらえるようなので、良かったらよろしくお願いします。
※個人情報は双方伝わりません
